Top-5: vejen til et flottere smil

0

Flottere smilØnsker du at få et flottere smil gennem pænere tænder, så får du her fem tips til, hvordan det kan lade sig gøre. Læs de fem råd her.

1. Vær opmærksom på syre

De fleste ved, at sodavand er hårdt for tænderne pga. det høje syreindhold. Men der findes faktisk en del mad og drikkevarer med højt syreindhold. Indtager man mange af disse i løbet af dagen, risikerer man at få syreskader, som er når syren går ind og ødelægger tandens emalje.

Der er dog nogle gode råd, man kan følge, som vil beskytte tænderne mod syreangreb. Drikker man en sodavand, juice eller andet syreholdigt kan det være en god ide at drikke med et sugerør, da man dermed begrænser området hvor tænderne er i kontakt med syren.

Derudover er det også anbefalet, at man spiser og drikker syreholdige madvarer inden for et begrænset tidsrum, da man på den måde undgår at udsætte sine tænder for et syrebad, som strækker sig over lang tid.

2. Te og kaffe

Kaffe og sort te er skyld i rigtig mange misfarvede tænder. Det mest åbenlyse råd er selvfølgelig at skære ned på disse drikke og i stedet drikke vand eller grøn te, men der er dog noget man kan gøre hvis man stadig vil have sin daglige dosis.

Ved at putte mælk eller fløde i teen og kaffen ændre man kemien i drikkene og de får derfor sværere ved at klæbe sig fast til overfladen af tænderne. En anden mulighed er også at tage et glas vand efter hver kop, for at få skyllet tænderne efter og dermed undgå, at der sidder rester, som får lov at sætte sig fast på tænderne.

Et stykke tyggegummi kan også gøre tricket, dog skal man ikke tygge særlig længe på et stykke tyggegummi, før det får den omvendte effekt, og blot fordeler bakterierne rundt i munden.

3. Tandbørstning og tandtråd

Det er vigtigt at man børster sine tænder hver dag, og som hovedregel hver morgen og aften. Men mange glemmer at være opmærksom på, at bruge en tandbørste, som passer den enkeltes behov.

Hvis man har skrøbelige tænder er det eksempelvis bedst at bruge en blødere tandbørste, som rengør tænderne uden at beskadige dem. Derudover giver en elektrisk tandbørste ofte et langt renere og sundere resultat end en almindelig tandbørste.

Selv med en elektrisk tandbørste er det dog vigtigt at skifte børstehovedet ud regelmæssigt. Ved at bruge tandtråd mindsker man risikoen for tandsten samtidig med, at man holder sit tandkød stærkt og sundt, så det er altså ikke for sjov, at tandlægerne altid anbefaler at man bruger tandtråd dagligt.

4. Pas på med diverse blegeteknikker

Hvide tænder er efterhånden blevet alles ide om sunde tænder, og det såkaldte Hollywood-smil er meget eftertragtet. Derfor er der også kommet flere og flere produkter på markedet, som hævder, at de kan gøre ens tænder hvidere.

Produkterne kommer i mange former, fra gele til små Home Kit med UV-lys, og mange er også begyndt at eksperimenterer med egne kemiske blandinger, hvor tandpasta lavet af bagepulver er blevet populært.

Men ved blegning af tænder skal man være meget forsigtig, da man risikere at gøre stor skade på emaljen, for at få et resultat, som ikke er holdbart. Et godt råd er altid at gå til tandlægen og få en snak om, hvilke sikre metoder der er.

5. Vær tilknyttet en tandlægeklinik

Når man er tilknyttet en tandlæge klinik, er man sikker på at ens tænder får den opmærksomhed de har brug for. Klinikkerne vurderer tændernes tilstand og sørger for, at man bliver kaldt ind efter behov.

Kæmper man med tandlægeskræk tilbyder rigtig mange klinikker også samtaler, øvelser og behandlinger, som kan hjælpe, så man ikke springer over næste gang behovet melder sig.

Leave A Reply